안녕하세요 바디핌입니다.

릴넥스의 경우 평소 사용하지 않는 근육들에 자극이 가면서 스트레칭이 되는 기구이기 때문에 

처음에는 목과 어깨에 무리가 가지 않도록 기본 사용 시간 8분을 권장 드리고 있습니다.

1회에 오랜 시간 동안 사용 하는건 오히려 더 무리가 될 수 있어 권장 드리지 않으며

사용 후 통증이나 이상 증상이 없는 경우엔 조금씩 시간을 늘려가도 무관합니다.

하루 1회 사용으로 정해진건 아니기 때문에 스트레칭이 필요할 때 

시간 간격을 두고 하루에 여러 차례 나눠서 사용하시는데에는 큰 문제가 없을 것으로 보이니 참고하시어 사용부탁드립니다.

감사합니다

행복하고 즐거운 하루 보내세요 :)

[ Original Message ]

왜 8분이상 사용하면 안되나요??

장시간 사용시 부작용이 있른건가요?