안녕하세요 바디핌입니다.

문의주신 릴넥스 제품은 자기전에 스트레칭이나 뭉친 근육을 풀어주는 마사지 기구입니다.

평소 사용하지 않는 근육들에 자극이 가면서 스트레칭이 되는 기구이기 때문에 

처음에는 목과 어깨에 무리가 가지 않도록 하루 기본 시간 8분을 권장드리고 있습니다.

사용 후 무리가 가거나 통증이나 이상 증상이 없는 경우 조금씩 시간을 늘려가도 무관하나

1회 사용에 오랜 시간 사용은 오히려 목에 더 무리가 되어 통증을 유발할 수 있어 잘 때 사용하시는 건 피해주셔야 합니다.

1회 사용시 8분정도 사용하시고 충분한 휴식 시간을 가진 뒤에 다시 사용 하시는건 큰 무리가 없을 것으로 보이니

해당 부분 참고하시어 사용 부탁드립니다.

감사합니다

행복하고 즐거운 하루 보내세요 :)

[ Original Message ]

저는 베개인줄 알고 주문하려 했는데 

자기전에 스트레칭으로 사용 목적인건가요?