안녕하세요 바디핌입니다.

릴넥스 제품은 평소 사용하지 않는 근육들에 자극이 가면서 스트레칭이 되는 기구이기 때문에 

처음에는 목과 어깨에 무리가 가지 않도록 기본 사용 시간 8분을 권장 드리고 있습니다.

하루 무조건 1회, 8분 사용을 추천 드리는 건 아니며 8분 사용해보시고 무리가 가서 통증이나 이상 증상이 없는 경우엔

조금씩 시간을 늘려 사용하셔도 무관합니다. 

1회 사용에 너무 오랜 시간 사용은 오히려 더 무리가 될 수 있으나

충분한 휴식 시간을 가지고 다시 사용 하는 것은 큰 문제가 없을 것으로 보입니다.

매일 꾸준하게 사용해주시는 것이 만족스러운 효과를 보실 수 있으니 해당 부분 참고하시어 사용해주시면 될 것 같습니다.

감사합니다

행복하고 즐거운 하루 되세요 :)

[ Original Message ]

하루 한번만 하는건가요?    혹시 시간차를 두고 몇번을해도 괜찮은건가요?