안녕하세요. 바디핌입니다.
베개가 아닌 스트레칭 기구로 한번에 오랜시간 사용하게 되면 목에 무리가 올 수 있습니다. 처음에는 8분 이내의 시간으로
사용을 하시다가 목에 무리가 없으면 시간을 늘리시기를 권장드리며 한번 스트레칭 후 충분한 시간을 가져주신 뒤
사용을 해주셔야 무리없이 시원한 스트레칭이 가능합니다^^. 문의 주신 내용에서는 한번에 길게 하는것만 지켜주시면
사용에 무리는 없어 보입니다. 감사합니다!
[ Original Message ]
왜 8분인가요?
아침저녁으로 하거나
좀 쉬다 또 하거나 한번에 길게 하면 안되나요?
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